5 Kualitas Suami Masa Depan

Tidak peduli bagaimana sifat dan kepribadian pria, ada karakteristik tertentu yang harus ia miliki untuk menjadi suami yang berkualitas di masa depan. Bagi Anda yang belum menikah, segera cek apakah pasangan saat ini memiliki kriteria sebagai suami berkualitas di masa mendatang.

Berikut ciri-ciri pria yang pantas untuk Anda jadikan pasangan hidup, seperti dikutip dari laman Shine:

Jujur

Memiliki pasangan yang jujur bisa memberikan ketenangan batin. Jangan sampai kekasih yang akan dijadikan suami menyimpan rahasia dari Anda. Keterbukaan adalah kunci keharmonisan dalam rumah tangga.

Selalu Memberikan Dukungan

Dukungan dari kekasih adalah penyemangat hidup seseorang. Begitupula jika dia telah menjadi suami di masa depan. Suami yang selalu memberikan dukungan pada istrinya bisa menjadi kunci pernikahan berhasil.

Punya kepribadian menyenangkan

Apakah calon suami punya selera humor yang baik, atau tidak mudah diajak bercanda? Ia adalah orang yang akan menemani Anda menghabiskan sisa hidup. Jika Anda tidak menikmati kebersamaan dengannya sekarang, 10 atau 20 tahun lagi hubungan Anda bisa makin hambar. Pernikahan selalu diwarnai suka dan duka, tapi setidaknya ada saat-saat tertentu pasangan bisa membahagiakan Anda.

Pekerja keras

Tugas seorang pria adalah mencari nafkah untuk keluarganya. Meski saat ini kebanyakan wanita juga berkarier untuk membantu memenuhi kebutuhan keluarga, seorang pria tetap memikul tanggung jawab utama untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga.

Pria yang malas dan bukan tipe pekerja keras hanya akan membuat rumah tangga Anda terpuruk. Untuk itu, cobalah selektif dalam memilih suami. Tapi, bukan berarti Anda hanya mengharapkan pria kaya untuk dijadikan pasangan hidup. Cari pria yang mau bekerja keras untuk keluarganya.

Mencintai apa adanya

Mencintai segala kekurangan yang ada pada diri seseorang akan lebih baik daripada mencintai kelebihannya. Jika pria menyukai wanita dari kecantikannya, suatu saat rasa cintanya bisa saja pudar seiring dengan pudarnya kecantikan Anda. Namun, jika dia bisa menerima segala kekurangan Anda, dialah calon suami yang tepat untuk Anda pilih.

Source: VIVAnews

Sepuluh Cara Meredakan Cemburu

Kalau tidak cemburu, maka tidak cinta namanya. Pernyataan di atas tentu saja benar, namun bukan berarti bahwa sembarang rasa cemburu dapat diterima dalam sebuah hubungan. Apalagi, bila yang dicemburui hanyalah teman biasa atau rekan kerja yang mau tidak mau harus kita temui setiap hari.

Untuk menghadapi sikap marah dan kekanakan pasangan akibat rasa cemburu bisa bermacam-macam, mulai dari mengabulkan permintaan pasangan untuk menjauhi orang yang dicemburui, hingga menganggap kecemburuan itu sebagai angin lalu saja. Tentunya kedua hal ini bukanlah penanganan yang sehat, yang satu terlalu 'memanjakan' pasangan, satunya lagi meremehkan. Lalu, bagaimana cara meredakan cemburu pasangan dengan cara yang sehat dan manjur tentunya. Berikut kita simak beberapa langkah di bawah ini.

"Percayalah padaku!"
Sebuah hubungan dibangun dan dipertahankan bukan hanya karena adanya cinta, namun juga karena kepercayaan. Jika sebuah isu tak sedap bergaung tentang Anda dengan seorang pria lain, maka ingatkan pasangan bahwa Anda ingin dipercaya dan tentunya, jadilah orang yang memang bisa dipercaya.

Terima kenyataan
Meski telah meyakinkan pasangan tentang pentingnya kepercayaan terhadap satu sama lain, namun hal itu tak berarti Anda harus mengabaikan keberadaan isu yang muncul. Hadapi kenyataan bahwa pasangan berhak untuk merasa was-was dan tidak aman karena mendengar kedekatan Anda dengan pria lain. Itu tandanya dia masih sayang pada Anda juga kan!

Jelaskan versi Anda
Anda harus meluruskan dan menjelaskan pada pasangan tentang bagaimana keadaan atau peristiwa yang sebenarnya. Apa saja yang telah terjadi antara Anda dan PIL tersebut, bagaimana sebenarnya hubungan Anda dan dia, dan sebagainya.

Dengarkan versinya
Setelah menjelaskan dengan detail tentang keadaan yang sebenarnya, maka Anda harus bersedia mendengarkan pemikirannya. Siapa tahu ternyata pasangan lebih mengenal atau tahu maksud tersembunyi dari sikap baik PIL tersebut. Siapa tahu juga PIL yang ia cemburui itu pernah menyebabkan trauma bagi pasangan karena pernah merebut pacar pertamanya dulu. Bisa jadi banyak hal yang mungkin tak Anda ketahui tentang PIL tersebut, yang lebih diketahui pasangan. Siapa tahu?![break]

Rundingkan jalan keluarnya
Setelah sesi mendengarkan masing-masing pihak selesai, maka kini saatnya bagi Anda dan pasangan untuk duduk bersama membicarakan tentang langkah apa yang harus diambil demi kenyamanan berdua.
Yang pasti adalah bahwa harus ada keterbukaan antara Anda dan dia menyangkut PIL tersebut. Selain itu, Anda dan pasangan ada baiknya menyepakati peraturan hubungan bersama-sama, misalnya boleh bertemu bila memang harus (contoh untuk urusan kerja atau teman sekelas di kampus), namun tak boleh hanya berduaan saja, dan sebagainya.

Bangun kepercayaan dirinya
Setelah melewati pembicaraan yang panjang lebar dengan pasangan, Anda perlu meyakinkannya lagi bahwa dialah pria yang Anda pilih, dialah yang berharga, dan yang berhasil menambat hati Anda. Pria perlu diyakinkan. Pria perlu merasa aman, sama seperti Anda.

Libatkan dia
Dalam acara-acara tertentu yang memungkinkan Anda mengajak pasangan, maka Anda perlu melibatkan dia. Buat pasangan tahu seperti apa kehidupan dan kegiatan Anda, kenalkan juga teman-teman Anda sehingga dia tidak menjadi paranoid saat Anda menerima telepon dari pria yang lain lagi.

Alasan psikologi
Dalam kasus pria 'normal', mereka akan berhenti cemburu bila sudah ada penjelasan dan keterbukaan. Namun, dalam beberapa kasus, entah bagaimana pasangan bisa tetap merasa terancam meski telah diyakinkan berulang kali.

Jika Anda sudah mencoba berbagai cara dan dia tetap saja paranoid, maka Anda harus mencari tahu apa yang menyebabkan pasangan begitu merasa tidak aman. Bisa jadi itu karena trauma masa lalu, latar belakang psikologisnya saat ia masih kecil, hingga rasa ingin memiliki yang begitu tinggi. Apapun itu, semuanya muncul dari 1 sumber yaitu rasa tidak aman.

Untuk sebab satu ini, memang perlu ekstra waktu dan kesabaran, sebab sama seperti merombak ulang kepribadian seseorang, maka jelas ini butuh proses yang panjang, dan terkadang begitu melelahkan. Namun, yang penting adalah doa dan teladan nyata Anda sebagai pasangan. Itulah yang berteriak lebih keras daripada perkataan semanis apapun.

Sumber: MetroTVNews

Teh, Beda Jenis, Beda Manfaatnya

Jenis teh bisa dikategorikan berdasarkan cara pembuatannya. Sebab, dari beragam variasi yang ada, semua berasal dari pohon bernama Camelia Sinensis, yaitu jenis tanaman semak-semak berasal dari India dan Cina. Berdasarkan teknologi pembuatannya, kita bisa melihat perbedaan manfaatnya.

Teh Hijau
Dibuat dengan cara mengukus daun teh mentah, segera setelah dipetik. Pemrosesan dihentikan saat daun teh sudah mengalami oksidasi minimal. Kandungan EGCG-nya tinggi dan terbukti dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, lambung, pankreas, dan usus besar. Juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang menyumbat pembuluh darah. Bagi warga senior, kabar baiknya adalah teh hijau dapat melawan stres oksidatif pada otak, sehingga risiko Alzheimer, stroke, dan parkinson berkurang.

Teh Hitam
Dibuat melalui proses fermentasi yang memakan waktu 2 minggu hingga 1 bulan. Merupakan bahan baku teh jenis lainnya, seperti jasmine tea dan teh instan. Teh hitam sangat tinggi kandungan kafeinnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam mampu mengurangi efek buruk merokok pada paru-paru, serta menurunkan risiko stroke.

Teh Putih
Dibuat dari pucuk daun teh yang tak mengalami proses oksidasi dan sewaktu belum dipetik dilindungi dari sinar matahari untuk menghalangi pembentukan klorofil. Teh putih diproduksi dalam jumlah lebih sedikit dibandingkan teh jenis lain sehingga harga menjadi lebih mahal. Teh ini memiliki sifat anti-kanker paling kuat dibandingkan jenis teh lainnya.

Teh Oolong
Proses oksidasi teh ini biasanya memakan waktu 2-3 hari. Teh Oolong jenis Wuyi dipromosikan dapat menurunkan berat badan. Sayangnya, promosi ini belum didukung bukti ilmiah. Dalam suatu penelitian disebutkan, antioksidan teh Oolong ternyata mampu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).

Teh Pu-erh
Ada 2 macam teh Pu-erh, yang mentah dan matang. Pu-erh mentah, bisa langsung diolah atau disimpan selama bertahun-tahun. Sedangkan Pu-erh matang, diproses dengan mengontrol kelembaban daun (seperti membuat kompos). Pu-erh termasuk golongan teh hitam. Banyak dijual dalam bentuk kepingan padat. Teh Pu-erh sudah terbukti mampu menurunkan berat badan dan kadar LDL.

Dari proses pembuatannya, dapat disimpulkan bahwa semakin lama proses fermentasi daun teh, semakin berkurang kadar polifenolnya. Sehingga, teh hitam dan teh Oolong ada di urutan terbawah, alias merupakan jenis teh yang paling sedikit mengandung polifenol.

Teh Herbal
Berbeda dengan teh jenis lain, teh herbal tidak terbuat dari hanya daun teh. Melainkan juga dicampur dengan buah, biji, dan akar tertentu (sesuai tujuan manfaatnya). Kandungan antioksidannya lebih rendah ketimbang teh hijau, putih, atau Oolong. Efek kesehatan teh herbal bermacam-macam. Contohnya teh chamomile yang dikatakan bisa mencegah komplikasi akibat diabetes, kerusakan saraf dan ginjal, serta melawan sel kanker.

Sumber: Kompas

5 Tanda Pria Tidak Menyukai Anda

Anda sudah sering pergi dengan pria incaran Anda, tapi kenapa sampai saat ini ia tidak kunjung menyatakan perasaannya pada Anda? Apakah ia tidak tertarik?

Saat Anda menyukai seseorang, pasti Anda mengharapkan perasaan yang sama terjadi pada dirinya. Tapi sayangnya, sampai saat ini belum ada sinyal-sinyal apakah ia tertarik pada Anda atau tidak.

Ada lima tanda bahwa sebenarnya ia tidak tertarik pada Anda. Apa saja?

1. Ia sering membatalkan rencana mendadak.
Bila ia benar-benar memiliki perasaan pada Anda, ia tidak akan pernah membatalkan rencana yang sudah disepakati oleh Anda berdua. Tidak perlu lagi memaklumi alasannya membatalkan acara, ini merupakan sinyal bahwa ia tidak begitu tertarik pada Anda.

2. Ia tidak pernah menelpon.
Coba ingat-ingat, apakah selama ini selalu Anda yang menelponnya terlebih dahulu? Atau ia tidak pernah menelpon Anda? Jika ya, sudah bisa dipastikan bahwa ia tidak tertarik dan hanya menganggap Anda teman biasa.

3. Ia tidak peduli teman dan keluarga Anda.
Hubungan yang serius biasanya dimulai dengan menjalin hubungan dengan orang-orang yang penting dalam hidup pasangan. Bila ternyata ia tidak berniat bertemu teman dan orang tua Anda itu artinya ia tidak berharap lama-lama dengan Anda.

4. Ia selalu membicarakan mantannya.
Membicarakan hubungannya di masa lalu adalah hal yang positif, tapi bila mantannya terlalu sering mejadi topik pembicaraanya, bisa jadi rasa cintanya pada sang mantan belum berakhir.

5. Ia menghindari kontak fisik dan mata.
Ini adalah salah satu tanda yang paling terlihat. Jika ia selalu menghindar saat berdekatan dan menghindar dari tatapan Anda ini artinya ia berusaha untuk tidak terjebak dalam situasi yang romantis dengan Anda.

Sumber: Wolipop

Mengapa Wanita Tak Suka Pria Gondrong

Gaya rambut bisa mencerminkan kepribadian seseorang. Bahkan seringkali, model rambut bisa menjadi kesan pertama saat pertama kali bertemu seseorang. Intinya, potongan rambut bisa jadi daya tarik seseorang.

Namun, kebanyakan pria ternyata tidak menyukai potongan rambut wanita dengan model bob, atau berambut pendek. Sedangkan sebagian besar wanita tidak menyukai pria gondrong alias berambut panjang.

Tentu saja, pria dan wanita punya alasan tersendiri saat tidak menyukai model rambut tertentu. Namun, apa alasan wanita tidak memberikan respon positif pada pria berambut panjang?

Seperti dikutip dari laman YourTango, sebuah jajak pendapat di sebuah situs online mengungkap, alasannya adalah pria berambut panjang, terutama yang tidak terawat akan terlihat berantakan, jorok dan kotor. Meski bagi beberapa wanita, pria berambut panjang terawat terlihat seksi, tapi banyak wanita yang justru merasa tersaingi. Karena, bisa jadi rambut pria tersebut lebih indah dari rambutnya.

Selain itu, gaya rambut pria paling menjijikkan buat wanita adalah yang panjang dan gimbal. Menurut wanita, pria dengan rambut gimbal umumnya tidak bisa menjaga kebersihan tubuhnya yang lain.

Itulah alasan lebih banyak wanita yang tidak memilih pria berambut panjang sebagai pasangan. Jadi, bagi pria yang sedang mencari pasangan, mungkin bisa memotong rambut panjangnya untuk memikat banyak wanita.

Sumber: VIVAnews

Cara Ampuh Atasi Rambut Berminyak

Selain ketombe, kadar minyak berlebih di rambut juga seringkali membuat seseorang kehilangan percaya diri. Rambut berminyak cenderung memperlihatkan kesan lepek dan tak tertata.

Penyebabnya bermacam-macam. Salah satunya adalah frekuensi sentuhan tangan yang tinggi sehingga merangsang kerja kelenjar minyak. Itulah mengapa, poni seringkali terlihat lebih berminyak daripada helai rambut lainnya, karena poni berpotensi paling sering disentuh tangan.

Seperti dikutip dari laman Shine, James Corbett dari James Corbett Studio di New York, mengatakan, minyak berlebih di rambut disebabkan produksi sebum di kulit kepala. Minyak alami itu diproduksi kelenjar sebaceous yang ditemukan di bawah permukaan kulit.

Ada beberapa alasan mengapa produksi minyak di kepala terlalu banyak. Bisa jadi karena diet, hormon, stres, atau pilihan produk perawatan rambut yang salah.

Selain mengurangi frekuensi menyentuh rambut, mencuci rambut secara teratur dengan sampo yang diformulasikan untuk rambut berminyak juga menjadi solusi. Corbett juga memberi tips untuk melawan minyak berlebih di rambut.

1. Diet suplemen

Suplemen herbal seperti rosemary, eucalyptus, bertindak mengurangi penumpukan sebum. Ini membantu mengurangi kadar minyak yang menyebabkan rambut terlihat lebih lepek dan membantu menambah volume rambut.

2. Bir

Penggunaan bir untuk mencuci rambut sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu. Di masa kini, gunakan bir untuk bilas setelah mencucinya dengan sampo. Diamkan selama lima menit. Selain membersihkan minyak di rambut, sentuhan bir juga bermanfaat menambah volume rambut. "Lemon jus juga dapat bekerja, tapi aku lebih suka bir," kata Corbett.

3. Sulfat

Sat ini memberi efek bersih yang lebih baik. Beberapa shampo kecantikan memiliki kandungan ini untuk membersihkan rambut tanpa menghilangkan kelembaban rambut.

4. Soda kue

Tambahkan soda kue ke dalam sampo untuk mencuci rambut. Aplikasikan setiap 2-4 minggu sekali untuk membantu meluruhkan minyak yang menumpuk di rambut.

Sumber: VIVAnews

Kulit Gatal dan Merah Terpapar Cuaca Panas

Cuaca yang panas seringkali menimbulkan ruam pada kulit yang ditandai rasa gatal, perih dan kemerahan. Gejala ini juga sering disebut biang keringat dan bisa menimpa siapa pun bukan hanya anak-anak yang memiliki kulit sensitif.

Ruam biasanya muncul saat Anda sedang sangat berkeringat dan cuaca panas atau sangat lembab. Biasanya akan muncul benjolan kecil warna merah. Terutama di bagian permukaan kulit yang bergesekan dengan kulit atau pakaian. Untuk mengatasinya, ada empat cara yang bisa Anda lakukan.

- Dinginkan kulit

Ambil beberapa buah es batu. Tempelkan di bagian kulit yang terasa perih dan gatal selama sekitar 5 hingga 10 menit, kemudian keringkan.

- Pelembab

Beberapa pelembab berbentuk lotion juga bisa membantu mengatasi ruam karena cuaca panas. Produk bayi khusus untuk perawatan kulit juga bisa Anda gunakan untuk menghilangkan ruam. Gunakan lotion dua hingga tiga kali dalam sehari. Tetapi, ingat sebelum menggunakkan lotion bersihkan dulu kulit dengan air dan sabun.

- Bubuk gandum

Anda juga bisa menggunakkan bubuk gandum atau baking powder untuk mengusir gatal. Tambahkan saja satu sendok bubuk tersebut ke dalam air hangat, aduk hingga larut kemudian bilas pada kulit yang terkena ruam.

- Bedak

Segeralah mandi jika Anda memiliki ruam. Setelah itu gunakan bedak pada kulit yang terkena ruam. Bedak akan membantu menyerap kelebihan kelembaban yang menyebabkan ruam.

Sumber: VIVAnews

Hindari Iritasi Mata Akibat Riasan Luntur

Mereka yang tak mahir menjadikan wajah sebagai 'kanvas lukisan', riasan seringkali justru menjadi bumerang. Bukan hanya membuat wajah bak badut pesta, riasan mata yang luntur juga berpotensi menimbulkan iritasi mata.

Untuk menghindari iritasi mata akibat riasan, ikuti trik berikut.

Konsumsi makanan omega 3

Penelitian yang dipublikasi American Journal of Clinical Nutrition mengungkap bahwa konsumsi asam lemak omega 3 melindungi mata dari kekeringan dan membuatnya terlihat cerah. Omega 3 banyak terkandung dalam ikan salmon, kacang walnut dan avokad. Konsumsi sayuran hijau, seperti bayam, sawi, salada dan buah yang mengandung banyak vitamin C, beta karoten dan vitamin A, juga disarankan.

Maskara tahan air

Jika kulit Anda termasuk berminyak dan rawan alergi serta mata mudah iritasi, hindari menggunakan maskara yang tidak tahan air. Pilihan 'water resistant mascara' bukan hanya akan mengurangi risiko iritasi, tetapi juga tahan lebih lama.

Pilih krim mata tepat

Kulit di sekitar mata sangat sensitif, untuk itu pilih krim mata yang aman dan sesuai dengan jenis kulit. Anda bisa pilih krim yang mengandung chamomile, ekstrak oat, dan teh hijau karena berefek menenangkan dan melembabkan.

Eye shadow mineral

Kelopak mata Anda juga mengeluarkan keringat. Untuk menghidari gumpalan eye shadow dan membuat mata iritasi, pilih yang jenis mineral. Eye shadow mineral akan membantu mengontrol minyak pada kelopak mata, sehingga tidak menggumpal dan mencegah iritasi.

Riasan mata ringan

Hindari menggunakan riasan mata yang berat seperti smoky eyes, karena mudah sekali luntur saat cuaca panas. Gunakan saja riasa mata ringan dengan warna natural, seperti emas, pink atau coklat muda.

Selalu bersihkan riasan

Jangan pernah tidur dengan riasan terutama di bagian mata. Jika tidur biasanya Anda secara tidak sadar menggaruk mata dan membuat riasan masuk ke dalam mata, keesokan harinya mata menjadi merah dan bengkak. Jadi, pastikan riasan di wajah sudah dibersihkan sebelum Anda tidur.

Sumber: VIVAnews

Tiga Kunci Sukses Wawancara Kerja

Tak dapat dipungkiri, sesi wawancara merupakan momen sangat mendebarkan, bahkan menakutkan bagi sebagian orang. Pasalnya, sesi ini termasuk yang menentukan apakah Anda diterima bekerja atau sebaliknya.

Tapi, jangan langsung minder dan gugup. Dengan strategi berikut ini, Anda dapat tampil mengesankan saat diwawancara, sehingga pewawancara bisa 'jatuh cinta' pada penampilan dan peforma Anda:

1. Siapkan Mental

Dalam menghadapi situasi menegangkan saat wawancara, Anda harus bisa tentang dan relaks. Tujuannya, agar Anda tidak gugup, bingung, bisa mengontrol kalimat apa yang keluar dari mulut, dan tak ada data atau informasi tentang diri Anda yang terlupakan. Maka, siapkan mental Anda untuk sesi ini. Pastikan ketika nama dipanggil, Anda sudah siap 100%.

2. Perhatikan sikap dan kemampuan verbal Anda

Sikap dan cara bicara Anda mencerminkan karakter dan kepribadian Anda. Maka buatlah kesan positif setiap kali menjawab pertanyaan dari pewawancara. Usahakan bersikap sopan dan profesional.

Selain itu, bicaralah dengan jelas dan mantap. Jangan redam suara Anda, namun jangan pula berbicara dengan nada tinggi.

3. Siapkan data penting diri

Diterima tidaknya lamaran pekerjaan Anda, juga tergantung pada track record dan latar belakang pendidikan serta pengalaman Anda. Sebelum wawancara, pastikan semua data yang dibutuhkan, telah ada pada Anda. Buat pewawancara Anda terkesan, dengan menjawab semua yang ditanyakan dengan baik dan benar. Jangan berdusta, karena akan berakibat fatal di belakang hari.

Sumber: VIVAnews

Menyulap Rambut Kusam Jadi Bersih Berkilau

Terkadang kita menghadapi pertemuan penting, pesta atau kondisi yang serba cepat hingga tak punya cukup waktu untuk mencuci rambut. Tampil di suatu acara dengan rambut kotor dan berminyak, tentu bisa membuat Anda tak percaya diri.

Ada beberapa cara mudah untuk menyembunyikan dan mengatasi masalah rambut kotor atau kusam agar terlihat bersih.

Memakai Aksesoris Rambut

Aksesoris seperti bandana atau selendang mampu menyembunyikan rambut kotor. Jepit rambut, pita memberi kesan gaya dan menambah pesona penampilan rambut. Hingga tak ada seorang pun yang menyadari, rambut Anda kotor.

Mengikat Rambut

Cara ini cocok dipakai bagi para pemilik rambut panjang. Cukup mengepang atau mengikat rambut dengan bantuk ekor kuda membantu tatanan rambut Anda tampak menawan. Ditambah lagi, gaya rambut ini menutupi kekurangan bahwa rambut belum dicuci.

Sampo tanpa dibilas

Menggunakan sampo tanpa dibilas adalah pilihan terbaik untuk membersihkan rambut secara instan. Namun, jika tidak memilikinya, Anda bia menggunakan sari pati jagung atau tepung jagung. Aplikasikan pada rambut dan sari pati jagung akan menyerap minyak dan kotoran. Lalu, sisir rambut secara menyeluruh setelahnya. Sekarang, Anda siap pergi ke pertemuan atau pesta penting.

Namun perlu diperhatikan, tepung jagung dan bedak bayi bisa digunakan bagi pemilik rambut pirang. Tetapi orang dengan rambut warna gelap tidak dianjurkan memakai bedak atau tepung jagung karena menimbulkan bercak pada rambut. Gunakan sampo tanpa dibilas berkualitas tinggi.

Sumber: VIVAnews

Keajaiban Madu

Madu memiliki sejuta manfaat. Tak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk perawatan kecantikan tubuh. Bahkan keampuhannya sudah tenar sejak zaman Romawi Kuno.

Madu memang memang menakjubkan. Terlepas dari kandungan nutrisinya yang tinggi, madu mengandung senyawa unik yang tak memungkinkan bakteri tumbuh subur di dalamnya. Berikut adalah sejumlah keunggulan madu seperti dikutip dari laman Times of India.

Pelengkap menu diet

Madu sangat dianjurkan bagi mereka yang tengah menjalani program diet pelangsingan tubuh. Tambahkan madu dan lemon dalam segelas air hangat untuk menu sarapan.

Madu berperan sebagai pasokan energi tanpa menimbun lemak di tubuh. Rasa manis dari madu bisa menjadi pengganti gula untuk meningkatkan energi.

Antibakteri

Madu memiliki sifat antibakteri yang membantu memperbaiki sistem pencernaan. Madu juga mengandung protein defensin-1 untuk mengobati luka bakar dan infeksi kulit, serta untuk mengembangkan obat baru yang dapat memerangi infeksi resisten antibiotik.

Antitumor

Madu juga dikenal memiliki karsinogen, mencegah dan memiliki sifat antitumor yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.

Obat batuk

Tambahkan beberapa satu sendok makan madu ke dalam jus jahe, dan konsumsi dua kali sehari untuk mengobati sakit tenggorokan.

Sembuhkan luka

Sifat antiseptik madu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka bersih dan bebas dari infeksi. Hal ini dapat digunakan sebagai obat alami dalam perawatan pertolongan pertama untuk luka bakar dan luka lainnya.

Madu bisa mempercepat proses penyembuhan. Sifat antibakteri madu mencegah infeksi dan berfungsi sebagai agen antiinflamasi, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, bahkan mencegah timbulnya jaringan parut.

Merawat kecantikan

Menerapkan madu pada wajah selama 10 sampai 15 menit sebelum dicuci dengan air hangat, bermanfaat menjaga kulit lentur dan tampak segar.

Untuk rambut, gunakan dua sendok madu dicampur air hangat untuk bilas usai keramas dengan sampo. Sentuhan madu akan menambah kemilau rambut.

Menambahkan satu atau dua sendok teh madu dengan secangkir teh chamomile sebelum tidur juga menjadi ramuan ampuh yang direkomendasikan untuk menenangkan saraf serta membantu tidur nyenyak.

Sumber: VIVAnews

Cara Instan Bangkitkan Percaya Diri

Apa yang dirasakan ketika pertama kali diberitahu, Anda mendapat promosi, namun divisi baru itu ternyata diawaki karyawan yang mayoritas pria, dan lebih tua dari Anda? Gugup? Bingung? Tak percaya diri?

Meski emansipasi wanita sudah bergaung di bumi pertiwi, dan sebagian kaum adam telah dapat menerima kesetaraan gender, tapi karena pengaruh feodalisme dan budaya ketimuran, banyak pria Indonesia yang masih memandang wanita dengan sebelah mata. Maka itu, tak mengherankan bila masih banyak wanita yang tak percaya diri saat berada di posisi yang sejajar atau di atas pria.

Tapi, bukan berarti Anda diam saja saat rasa tidak percaya diri itu muncul. Inilah tips agar Anda memiliki rasa percaya diri dan menjadi pemimpin wanita yang andal.

1. Tunjukan kualitas

Seorang pemimpin harus dapat mengendalikan dan mengarahkan anak buahnya sesuai target yang diinginkan perusahaan. Lakukan itu dengan baik. Buktikan bahwa Anda adalah pemimpin baik, dan anak buah tidak dapat ‘main-main’ dengan Anda.

2. Miliki karisma

Pemimpin baik adalah pemimpin yang disegani, bukan ditakuti. Karena, dengan menjadi figur yang disegani, pemimpin akan dihormati dan diteladani. Maka jadikan diri Anda berkarisma. Caranya, jadilah pemimpin yang perhatian pada anak buah, selalu dapat menemukan jalan keluar atas masalah yang dihadapi dalam mencapai target, memiliki integritas, dan lebih mendahulukan kepentingan bersama dibandingkan kepentingan pribadi.

3. Jaga kesehatan

Seseorang dapat memiliki performa baik, jika kondisinya fit. Maka jaga kesehatan Anda dengan menjalani hidup sehat, seperti berolahraga dan mengonsumsi suplemen bervitamin, serta hindari gaya hidup yang membuat Anda tidak segar ketika berhadapan dengan anak buah.

4. Perhatikan penampilan

Apa yang nampak pada diri Anda, mencerminkan siapa Anda. Maka berpenampilanlah dengan baik agar Anda dipuji, bukan digunjing karena berpenampilan yang tak enak dipandang. Tak ada salahnya mengikuti mode. Tapi hati-hati, jangan menjadi korban mode. Karenanya, kenakan pakaian yang cocok untuk postur tubuh, warna kulit, dan kepribadian Anda.

Sumber: VIVAnews

Tiga Trik Agar Rambut Cepat Panjang

Apakah Anda ingin memanjangkan rambut? Yang diperlukan adalah memaksimalkan pertumbuhannya karena pada dasarnya rambut di kepala tumbuh sekitar 1-3 sentimeter setiap bulan.

Untuk memaksimalkan pertumbuhannya, konsumsi secara teratur makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B serta biotin yang terdapat pada pisang, kacang-kacangan, telur dan biji-bijian.

Namun, di samping perawatan dari dalam dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi, lakukan juga perawatan dari luar. Berikut tiga cara perawatan dari luar, agar rambut Anda tumbuh lebih cepat.

1. Pijat kulit kepala

Jangan hanya membersihkan rambut dengan menyiram air. Kulit kepala Anda perlu dibersihkan secara intensif menggunakan tangan. "Rambut baru akan mengalami kesulitan tumbuh jika melalui lapisan kotoran, minyak dan sel-sel kulit mati," kata Kingsley, seorang penata rambut, seperti dikutip dari Shine.

Ia juga menyarankan untuk memijat kulit kepala dengan lembut saat keramas. Lakukan pijatan dengan jari Anda minimal dua menit saat keramas. Hal ini akan bukan hanya mengangkat kotoran yang menghambat pertumbuhan rambut tetapi juga melancarkan peredaran darah di kulit kepala. Peredaran darah lancar akan merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat.

2. Manjakan rambut dengan produk perawatan berkualitas

Untuk merangsang pertumbuhan rambut pilih sampo dan conditioner yang mengandung pelembab seperti minyak avokad. Pelembab akan membuat rambut tidak kering dan menjaganya dari kerontokan dan patah.

3. Minimalkan paparan panas

Panas dari alat penataan rambut dan gesekan dari sisir bisa merusak kutikula rambut. Hal itu membuat rambut mudah patah. Gunakan sisir dengan gigi lebar saat menata rambut. Jika memang ingin menata rambut dengan alat catok, gunakan dulu krim pelindung rambut dari panas.

Sumber: VIVAnews

Agar Kaki Cantik Menggoda

Sebelum mengenakan alas kaki terbuka, tidak ada salahnya mempercantik kaki dengan eksfoliasi. Membersihkan kaki menggunakan scrub akan membuatnya terlihat lebih bersih, bersinar dan seksi. Hanya butuh 15-20 menit untuk melakukannya.

Peralatan yang diperlukan antara lain batu apung atau yang sudah dalam bentuk alat pembersih kaki dan tergabung dengan sikat halus. Anda bisa menggunakkan garam atau gula sebagai scrub dan minyak zaitun. Jika ada, gunakan lulur atau gel khusus yang bisa digunakan untuk eksfoliasi.

Untuk mengangakt sel kulit mati pada bagian tumit kaki, gunakan garam atau gula dan tambahkan sedikit minyak zaitun. Tempelkan pada bagian tumit dan gosok menggunakkan batu apung. Setelah kotoran terangkat sempurna, bilas dengan air.

Bersihkan juga bagian betis dan kaki secara keseluruhan menggunakkan scrub. Lakukan hingga scrub tidak berubah warna atau tetep seperti warna aslinya. Itu pertanda bahwa kotoran yang menempel di kaki sudah terangkat sempurna. Kemudian, bilas dengan air, keringkan dengan handuk dan gunakan kembali pelembab kulit.

Eksfoliasi atau scrubbing harus dilakukan secara teratur. Hal itu karena kaki mungkin mengalami kekeringan, pecah-pecah terutama pada bagian tumit. Bagian atas kulit yang terdiri dari sel kulit mati tidak akan hilang jika tidak dibersihkan.

Sumber: VIVAnews